在學校有時感覺很煩燥

健康咨詢描述： 我是住宿生，為了省錢，每周一周三周四每天中午吃一頓然后分晚上吃，菜量大概有一個碗那么多，菜有雞腿一周一個，黃豆皮，菠菜，玉米炒熱狗，土豆絲，苦瓜湯，雞塊，白菜，番茄炒蛋，每天4樣，周二就吃泡米飯和花生咸菜，周五中午也一樣，晚上回家吃，一周消費30元，這樣持續(xù)了2個月，我的體重也從105斤變到99斤，請問再這樣下去的話會有什么危害嗎，還是說只是營養(yǎng)不良而已，有時候中午吃完午睡后醒來就比較煩燥，上課有時也不在狀態(tài)，有時看知識點也不想看，看了也煩，是因為缺乏維生素還是說我心理問題，理科大多聽不懂，有時上課比較煩和低落，有時也會沉默，不知道干什么，學習有時感覺無助學不會，想自學上網(wǎng)課，有沒有可能是吃的東西缺乏了營養(yǎng)導致我心情不太好，智力不太行