覺得自己憋挺，難受！不得勁！

      你感覺自己很憋屈，難受不得勁兒。我感覺很寂寞，像這種情況自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己。多與周圍的人溝通交流，多交朋友。把內(nèi)心的感受找一個知己去說一下，也可以告訴自己的父母，你也可以找一個沒有人的地方，大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來說出來。

      目前存在一些精神心理癥狀或者情緒問題，例如心煩或者情緒不穩(wěn)定，不良情緒可引起軀體不適。有些可能存在一些精神心理因素，例如工作生活壓力或者環(huán)境因素的影響，有些可能與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。