晚上睡七八小時白天總犯困

男 | 38歲 2022-05-19 15:31:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：請問白天總犯困想睡昏昏沉沉沒精神的是什么原因呢？很長時間了怎么辦??？吃什么藥物治療好呢？

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2022-05-19 16:14:35 我要投訴

每天犯困有可能是體質(zhì)過弱的原因，平時要多做鍛煉，多補(bǔ)充營養(yǎng)，可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，晚上避免過度的熬夜，每天10點(diǎn)之前進(jìn)行睡覺，晚上睡眠時間足夠之后，白天可以避免犯困。

2022-05-19 20:07 ask93388505hl 追問

您好，請問這個癥狀吃點(diǎn)什么藥物調(diào)理好呢？有什么藥物能讓精神充沛起來呢？人總感覺容易困倦容易疲勞，時間也長了

2022-05-19 20:44醫(yī)生回答：

可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，但是最好是通過鍛煉，包括自身的調(diào)整來改善目前的癥狀。

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