睡著了玩手機有點恐怖怎么辦

      睡著了，玩手機有點恐怖。玩著手機睡著了，結果睡著之后還用手機發(fā)抖音錄視頻買東西。這種情況有可能是似睡非睡狀態(tài)所造成的。不一定是第二人格。第二人格也就是雙重人格，是一種嚴重的心理障礙，也是一種精神變態(tài)的病理現象。

      根據你描述的情況看，你目前這種情況有可能屬于病沒有完全睡著的狀態(tài)下有一點夢游，你最好去醫(yī)院就醫(yī)，最好做個視頻腦電圖看一下，觀察一下你真實的睡眠情況，而且睡前不要玩手機，該睡覺的時候一定把手機關上，遠離手機。平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要長期的依賴手機，你這種并不屬于第2人格。

      根據你的描述，玩著手機睡著了，結果睡著之后還用手機發(fā)抖音錄視頻買東西，這種情況并不一定是有第二人格，夢游也是有可能的，建議你到專業(yè)的精神心理醫(yī)院檢查一下，明確診斷，對癥治療，平時放松心情，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡前不要玩手機等電子產品。
      以上是對“睡著了玩手機有點恐怖怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！