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抗抑郁的食物有哪些

保密 | 0個月 2022-05-17 21:04:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 抗抑郁的食物有哪些

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-05-18 06:54:48

      針對抑郁癥可以吃一些清淡的水果蔬菜，尤其是富含維生素c和維生素e的，比如說像胡蘿卜黃瓜，西紅柿都可以使用這些能夠緩解身體出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn)，另外也可以多吃一些糖分高的水果，尤其是蘋果西瓜，香蕉。

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