初中生頭大頭圍67。
女 | 16歲 2022-05-16 08:34:35
1人回復(fù)
來(lái)自臨沂市
健康咨詢(xún)描述： 我初中生16歲頭圍67父親母親都正常不知道是不是肥胖的原因請(qǐng)問(wèn)怎么樣把頭變小一點(diǎn)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-05-16 09:04:51 我要投訴
肥胖會(huì)導(dǎo)致臉頰兩側(cè)長(zhǎng)肉，出現(xiàn)頭大的情況，這種情況首先是減肥，控制體重。注意調(diào)整飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，多做有氧運(yùn)動(dòng)，爬山，游泳，練瑜伽，左腳臥起坐，加速脂肪的燃燒，能夠緩解頭大的癥狀。
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