俯臥撐對(duì)雙杠臂屈伸有效果嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-15 23:17:53
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健康咨詢(xún)描述： 俯臥撐對(duì)雙杠臂屈伸有效果嗎
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-05-17 06:36:42
仰臥撐對(duì)雙杠臂屈伸是有一定的效果而且也是能夠達(dá)到鍛煉身體達(dá)到減肥的目的，所以說(shuō)我建議你還是要多注意觀(guān)察最好的方式還是再補(bǔ)充大量蛋白食物的同時(shí)，再進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)，不然的話(huà)消耗比較多，可能會(huì)產(chǎn)生虛弱情況。
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