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醫(yī)生回復區(qū)
2022-05-15 11:38:04 我要投訴
減肥期間失眠多數(shù)是因為原來的飲食睡眠習慣等受到影響，也有可能是減肥。體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變影響的睡眠，或者是使用了一些減肥的藥物影響的睡眠，像這種情況首先要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下，根據(jù)情況來進行對癥治療。減肥一定要用健康的方式去減肥，少吃多運動，多做些戶外活動，在飲食上一定要注意，不要吃高熱量的飲食，特別是晚上一定要少吃。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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