拉引體向上頭疼，但是跑步跳繩不會
男 | 15歲 2022-05-14 10:43:52
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我平時(shí)有舉啞鈴鍛煉手臂的習(xí)慣，但是有的時(shí)候舉啞鈴拉引體向上會頭疼，過一會情況就有所緩解。平時(shí)我每天都堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)左右，身體健康沒有疾病，沒熬過夜。這種是什么情況？是我運(yùn)動時(shí)呼吸節(jié)奏不好嗎？謝謝醫(yī)生解答???
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-14 11:16:00 我要投訴
如果做引體向上的時(shí)候，如果出現(xiàn)了頭痛，這種情況可能還是和自身的一種體質(zhì)有關(guān)，需要注意合理飲食，不要勞累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要多吃新鮮蔬菜和水果，注意適當(dāng)鍛煉身體，這種情況應(yīng)該問題不大的
2022-05-14 13:54
ask94606913ov
追問
每天鍛煉又必要嗎？還是練一天休息一天？謝謝解答?
2022-05-14 20:22醫(yī)生回答：
可以根據(jù)自身情況來決定鍛煉時(shí)間
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