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神經(jīng)衰弱平時要注意哪些？

女 | 45歲 2022-05-13 22:21:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我失眠有好幾年的時間了，晚上早早的躺下一直要到凌晨三四點才能睡著，但是睡的也不踏實，有一點聲音也會驚醒，白天的時候哈欠連天，沒有精神，想睡還睡不著，也去看了中醫(yī)說是神經(jīng)衰弱，給我開了一些藥，睡眠的質(zhì)量改善了一些，想知道還需要注意哪些問題能改善神經(jīng)衰弱，

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
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2022-05-14 13:14:18 我要投訴

      神經(jīng)衰弱的患者平時需要注意的就是要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮，而且不要老是關注身體一些不舒適的感覺，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情投入的去做?？梢赃m當?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)功能的藥物。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見 常見癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法
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神經(jīng)衰弱的睡眠障礙表現(xiàn) 神經(jīng)衰弱的調(diào)理方法有哪些 神經(jīng)衰弱怎么預防呢 患上神經(jīng)衰弱都有什么癥狀呢
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