健康咨詢描述: 之前看劇情節(jié)沒這么容易掉淚,現(xiàn)在明明知道劇情是演的,但是眼淚不自主的掉下來,其實內心不想掉,想問為啥淚點變這么底了呢,動不動就掉眼淚,有啥調節(jié)辦法嗎,不喜歡這樣
首先要意識到那畢竟是電視。具有一定的虛構性。長時間的看電視也會造成眼睛的損傷,甚至會出現(xiàn)近視眼等。多看一些幽默搞笑的綜藝節(jié)目。要保持積極樂觀的心態(tài)。
指導意見:
如果你最近看電視劇會不自覺的掉眼淚,這個有可能是觸景生情,比如電視機中的某些事情可能會讓你想起以前的事情,從而產生想哭的沖動,另外你這種表現(xiàn)也可能是最近壓力太大的一個表現(xiàn)。
人的的情緒往往受到外界因素或者自身因素的影響。大多受精神心理因素或者是個性的影響。不同個性的人對事物的認識理解不同,情感反應不同,某些神經質、情緒化的人更容易出現(xiàn)上述表現(xiàn),并不代表有心理問題或者是心理疾病。需要調整心態(tài),提高自信心,可以通過其他方式轉移注意力,提高適應環(huán)境和應對問題的能力。
以上是對“最近看電視劇情節(jié)也什么容易掉眼淚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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