健康咨詢描述: 在工作中經(jīng)常犯無意識的低級錯(cuò)誤,導(dǎo)致自己焦慮自卑。例如工作中需要發(fā)郵件確認(rèn)文件的最新版本,同事發(fā)來2016年版本,但是當(dāng)時(shí)大腦無意識認(rèn)為自己的2011年版本是最新的,而且檢查過幾次,也不知道是把2011年當(dāng)成2021年還是什么,總是處于一種認(rèn)知錯(cuò)誤但是又無意識的狀態(tài),本身有一點(diǎn)焦慮癥容易緊張,而且一做事情容易累,和大腦有什么關(guān)系嘛?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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