最近備孕，吃什么備孕好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般備孕的話不需要吃這些東西的，可以吃點(diǎn)葉酸片就好了，可以提前三個(gè)月吃葉酸片。其他的保健品最好不要吃。以免對(duì)身體造成不良的影響的。平時(shí)注意休息，避免熬夜，放松心情。

      你好，這個(gè)一般就可以的，一般來(lái)說(shuō)，最主要的還是多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高蛋白的飲食，增加抵抗力之類的這些情況比較好一些的，別的一般來(lái)說(shuō)都沒(méi)有太大的問(wèn)題，不要抽煙，不要喝酒，還有就是吃第一種。第二種都可以的

      備孕的話，我們平時(shí)一定要增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，男女雙方要戒煙和戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，至于你說(shuō)的這個(gè)沒(méi)有說(shuō)最好只能說(shuō)可以提前補(bǔ)充點(diǎn)復(fù)合維生素，一般我們要求提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸！
      以上是對(duì)“最近備孕，吃什么備孕好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！