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昨天晚上做了會(huì)運(yùn)動(dòng)第二天走路膝蓋疼

男 | 19歲 2022-05-11 15:39:25 3人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 前天晚上做了摸高和跳繩也就半個(gè)多小時(shí)的樣子然后回去拉伸了一下,當(dāng)時(shí)到晚上十二點(diǎn)也沒啥感覺今早上起來下床過了一會(huì)就走路感覺到痛了,想請(qǐng)問能有什么辦法緩解嗎快體育考試了

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肖雪
肖雪 廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病,婦科常見?。槐茉凶稍?;宮頸炎癥 幫助網(wǎng)友:31385
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2022-05-11 15:50:05 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況和你提出的問題,你通過運(yùn)動(dòng)以后考慮到是否對(duì)膝蓋造成了損傷,這種情況可以去醫(yī)院找專業(yè)的鎮(zhèn)痛科的大夫進(jìn)行檢查,根據(jù)情況,可以局部用藥,也可以口服止疼的藥物來進(jìn)行治療。免得耽誤病情,影響到治療。

張春梅
張春梅 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,重度子癇前期等 幫助網(wǎng)友:15794
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2022-05-11 15:46:29 我要投訴

      你好,依據(jù)你的描述,你所說的這種情況可能是運(yùn)動(dòng)過度所引起的,建議不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,注意休息,一般情況下是沒有什么大礙的,可以應(yīng)用熱敷的方法熱敷患處,看是否有效。合理膳食,禁忌生冷辛辣等刺激性的食物。

張婷
張婷 本溪市第三人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮頸癌,功能失調(diào)性子宮 幫助網(wǎng)友:18069
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2022-05-11 15:48:21 我要投訴

      你好,做了運(yùn)動(dòng)后第2天活動(dòng)的時(shí)候膝蓋部位疼痛,那么這個(gè)情況不排除運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大,或者運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不對(duì),對(duì)膝蓋部位的組織或韌帶造成了損傷,可以在24小時(shí)內(nèi)冷敷膝蓋疼痛處,同時(shí)減少活動(dòng),疼痛會(huì)逐漸緩解的。
      以上是對(duì)“昨天晚上做了會(huì)運(yùn)動(dòng)第二天走路膝蓋疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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