健康咨詢描述: 嚴(yán)重脫發(fā),有沒有防止脫發(fā)的小妙招推薦呀?在線等
防止脫發(fā)的小妙招有:1.用木梳或牛角梳,減少摩擦拉扯頭發(fā);2、保持頭皮頭發(fā)清潔,必要的時(shí)候使用防脫洗發(fā)水;3、多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、當(dāng)歸、何首烏等生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物;4、每天堅(jiān)持按摩頭皮10-15分鐘,可以促進(jìn)血液循環(huán);5、局部外用斯必申米諾地爾搽劑,防止脫發(fā),促進(jìn)新發(fā)生長,有助于緩解脫發(fā)的問題。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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