體重波動(dòng)是否在合理范圍
健康咨詢(xún)描述： 昨天早上空腹體重是72.15公斤正常一日三餐吃完晚飯后是73.35公斤。晚上快走了50分鐘。第二天早上空腹體重變成了72.45公斤。請(qǐng)問(wèn)這樣的體重波動(dòng)在正常范圍嗎
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目前這個(gè)體重波動(dòng)。是屬于正常的，所以不用擔(dān)心的，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，要少量多餐，不要暴飲暴食，然后適當(dāng)?shù)亩嘧鰬?hù)外健身運(yùn)動(dòng)，這種情況都是屬于正常的現(xiàn)象。保持睡眠充足，不要熬夜。祝你健康快樂(lè)每一天。
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好，那您這種情況體重在正常波動(dòng)范圍應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題的，就是說(shuō)有很多情況您吃一些食物和代謝有一定的關(guān)系，有的時(shí)候它吸收比較多，體重可能就會(huì)高一些，這個(gè)如果你沒(méi)啥疾病的話(huà)，你就不需要特殊處理，但是還是要注意飲食，你的體重有一些偏高。
175的身高體重降到多少比較合適
一百四五左右吧。
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