健康咨詢描述: 我想返校,但今年家里出事了,手頭很緊,我不知該如何講,怕她們壓力過大,不想跟她們說,但自己卻時(shí)想回校,父母建議你去打工,只要父母一提這件事我就淚流滿面,我不知該如何講,真的不是我不想說,最近情緒低落,夜晚失眠每晚都到10點(diǎn)才睡,行為反常想自殺
從您所描述的這些情況來看,應(yīng)該是出現(xiàn)了重度抑郁癥以及焦慮癥所帶來影響,一個(gè)是由于學(xué)業(yè)壓力過大,一個(gè)就是出現(xiàn)了環(huán)境因素引起的一些敏感的心理的反映情況,建議可以通過藥物來進(jìn)行調(diào)理治療,比如說可以使用解郁丸配合著阿普唑侖來緩解這種情況。
青春期青少年可以出現(xiàn)一些心理問題,情緒問題,例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情低落。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量。有些可能存在一些精神心理因素,例如生活或者經(jīng)濟(jì)壓力、家庭因素的影響。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)。需要調(diào)整心情,提高自信心,加強(qiáng)有效溝通,及時(shí)化解壓力和不良情緒,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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