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2022-05-09 00:36:58 我要投訴
筋膜炎的鍛煉方法有很多，根據(jù)筋膜炎的發(fā)生的部位不同，選擇不同的鍛煉方式，但多以腰部背部筋膜炎癥多見，游泳可以鍛煉筋膜炎，由于人體在游泳時身體與地面是處于平行狀態(tài)，因此其實不其實在不負重的情況下活動肌肉和關節(jié)，而長期堅持進行游泳可以鍛煉關節(jié)的靈活性，有助于預防筋膜炎的產(chǎn)生，，慢走，由于活動緩慢，可很好的避免關節(jié)面的撞擊
疾病百科| 筋膜炎
掛號科室：骨科
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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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