一般如果要是減肥的話,這種情況多數(shù)拿出就對(duì)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,然后控制飲食,不能暴飲暴食,一般來說,對(duì)于減肥還是有幫助的,如果要是鍛煉身體的話,最起碼也得等到人流之后,兩三周之后身體恢復(fù)差不多才可以,你十的話就是少吃多餐,然后盡量的少吃一些太油膩的東西
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