如果在做開合跳以后出現(xiàn)了腿痛,一定要注意不要再繼續(xù)鍛煉了,如果繼續(xù)鍛煉,有可能會(huì)導(dǎo)致腿痛更加嚴(yán)重。做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候小腿酸痛有可能是長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大,是有直接關(guān)系的。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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