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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張利勇 揚州市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng)
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2022-05-02 13:26:56 我要投訴
你好，根據(jù)你所說情況來看的話，如果出現(xiàn)了韌帶損傷的話，平時一定要注意做好護理工作，不要過度的勞累，不要著涼，避免過度負重，可以用一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，也可以配合著中醫(yī)理療的方式進行調(diào)理，可以適當?shù)倪M行一些個關(guān)節(jié)的被動的活動，讓這個關(guān)節(jié)功能恢復(fù)到正常的狀態(tài)，是要循序漸進，慢慢的增加運動量和幅度
疾病百科| 韌帶損傷
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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