我天天在家?guī)е焯斐晕鍌€(gè)蘋果會(huì)瘦嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-04-29 10:03:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我天天在家?guī)е焯斐晕鍌€(gè)蘋果會(huì)瘦嗎
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2022-04-29 10:39:49 我要投訴
天天在家呆著吃5個(gè)蘋果會(huì)瘦的，但是這樣的減肥方式是不合理的，有可能會(huì)造成胃病和營(yíng)養(yǎng)不良，減肥需要通過(guò)健康合理的方式來(lái)減肥，在飲食上需要避免高脂肪高熱量的攝入，飲食需要均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還應(yīng)該多參加有氧運(yùn)動(dòng)。
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