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2022-04-28 21:56:50 我要投訴
可以吃一些祛濕氣的中藥來(lái)調(diào)理一下身體，平時(shí)多吃紅豆薏米，可以泡茶，可以熬粥，對(duì)于身體的濕氣會(huì)有很好的祛濕的作用，同時(shí)一定要注意飲食的控制，不要吃高熱量高脂肪高鹽的食物，堅(jiān)持有效的體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天堅(jiān)持慢跑一小時(shí)，會(huì)有很好的減肥效果。
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