大腿正面看很直，側(cè)面看很粗怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-04-28 17:38:00
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健康咨詢描述： 大腿正面看很直，側(cè)面看很粗怎么辦
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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-04-28 18:26:20 我要投訴
可以通過(guò)健康的減肥方法來(lái)達(dá)到塑形的目的首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，減少碳水化合物的攝入，增加熱量的消耗，建議飯后一個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，提高胰島素的敏感性，減少由于胰島素作用下的脂肪堆積。
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