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菠蘿吃多了會(huì)胖還是對(duì)減肥有效？

保密 | 0個(gè)月 2022-04-28 15:43:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 菠蘿吃多了會(huì)胖還是對(duì)減肥有效？

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-04-28 16:16:13 我要投訴

      菠蘿富含豐富的維生素c，而且含有膳食纖維膳食纖維，有助于促進(jìn)消化腸胃的蠕動(dòng)可以減少鹽化膽固醇的吸收有助于增加飽腹感減輕饑餓感，特別是在減重期間適量的吃菠蘿有助于控制好飲食，避免發(fā)胖，菠蘿含有一定的糖會(huì)帶來熱量，要避免攝入過多。

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