總膽固醇和低密度脂蛋白偏高和高密度脂偏高

      最好不要喝咖啡，少吃肉，需要清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，多吃粗糧，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減輕體重，如果血脂比較高，可以口服阿托伐他汀鈣片，定期復(fù)查血脂也要測(cè)量血壓血糖，血尿酸

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，那說(shuō)明你代謝脂肪的情況并不是特別好，雖然你的飲食比較健康，但還是要多進(jìn)行體育鍛煉。從目前的這些數(shù)值來(lái)看，也不需要用藥，繼續(xù)堅(jiān)持改善你的飲食，長(zhǎng)期的保持良好的運(yùn)動(dòng)就可以了，也不用太過(guò)于擔(dān)心。