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我真的想長高有什么辦法呢

保密 | 0個月 2022-04-25 17:03:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我真的想長高有什么辦法呢

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質 幫助網(wǎng)友:28515
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2022-04-25 17:42:58 我要投訴

      指導意見:
      如果骨骼還沒有閉合,就還能繼續(xù)長高,如果骨骼已經(jīng)閉合,成年人是沒有辦法長高的。如果是小孩子、青少年,一般都是以補鈣為主,多吃含鈣量較高的食物,堅持有效的運動,多做拉伸蹦高動作。

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