腰最近一直痛找不到原因

      如果你是在來月經(jīng)期間，那么這種情況有可能引起你腰痛。注意休息。避免受涼就可以了，在月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣刺激性食物，寒涼的食物以及油膩的食物，做到規(guī)律生活，合理安排飲食。保證睡眠就可以。月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛也是很常見的。

      如果您有性生活，腰痛建議進(jìn)一步到醫(yī)院做個婦科內(nèi)診檢查，按壓子宮附件情況，看看有沒有慢性盆腔炎，慢性盆腔炎也有的會伴隨腰疼，您平時不要吃辛辣刺激生冷食物，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力。

      腰痛的原因很多，比如說著涼勞累或者是腰肌勞損，腰椎間盤突出等都可能會有疼痛的現(xiàn)象的，看你的年齡還小，應(yīng)該也不會有嚴(yán)重的疾病，建議你還是去骨傷科檢查一下看看有沒有問題，如果沒有問題的話注意休息就好了，平時不要睡太軟的床。
      以上是對“腰最近一直痛找不到原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！