側(cè)身睡覺(jué)好不好？什么樣的睡姿比較好
保密 | 0個(gè)月 2022-04-24 12:34:18
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健康咨詢(xún)描述： 側(cè)身睡覺(jué)好不好？什么樣的睡姿比較好
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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2022-04-24 17:18:26 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：側(cè)身睡覺(jué)比較好的，最好是右側(cè)臥，微曲雙腿，能使脊柱保持在伸展?fàn)顟B(tài)，使心臟處于高位，不受壓迫，肝臟處于低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內(nèi)食物借重力作用，朝十二指腸推進(jìn)，可促進(jìn)消化吸收，減少胃酸返流。
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