舌苔厚，渾身無力不想動，下肢沉重

      舌苔厚大便干結(jié)這種情況建議吃點清火梔麥片，并且多吃蔬菜水果，多喝水，別吃辛辣刺激性的食物。而且要多做戶外健身運動，一定要保持大便通暢，不要便秘，另外這種情況要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，癥狀會逐漸改善的。
      

      這個主要是考慮有無脾虛濕盛的情況的，有無舌苔胖大有齒痕的，有無舌苔白膩的，有無鼻塞流涕及咳嗽咳痰的癥狀。還好的話注意休息清淡飲食，多吃水果蔬菜適量運動看看的。

      考慮是長期高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過多消化不良引起的建議，多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒踊蛘叱渣c媽咪愛酵母片，雙歧桿菌片等益生菌助消化，開始肝膽胰腺方面檢查一下
      
      以上是對“舌苔厚，渾身無力不想動，下肢沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來看，最近舌苔比較厚，并且大便比較干燥，可能是上火或者是平時飲水比較少，消化不良的原因?qū)е碌??？梢猿渣c黃連上清片，平時的話飲食方面一定要注意清淡，少吃一些高蛋白高脂肪的食物，多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，保持良好的飲食作息習(xí)慣，多進(jìn)行體育運動，促進(jìn)你胃腸蠕動，幫助你排氣排便。