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2022-04-23 23:06:48 我要投訴
在臨床上來(lái)看，如果想要通過(guò)走路的方式減肥的話是可以的，但是應(yīng)該要注意的就是其實(shí)走路來(lái)減肥效果并不是特別的明顯，它最主要的就是起到一個(gè)飯后消食的效果。減肥的話應(yīng)該要注意保持良性的循環(huán)，不要一次性的立刻不吃飯，飯是要吃的，但是要換成低脂肪的，比如說(shuō)可以吃一些粗糧或谷類。
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