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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-04-26 19:07:46 我要投訴
晚上盡量不要吃一些容易產(chǎn)氣體的食物，而且不要喝飲料，不要吃些甜點(diǎn)，因?yàn)檫@些食物都會(huì)讓人產(chǎn)生飽脹感，影響到正常的睡眠。晚上不要吃姜，一般吃姜的話(huà)在早上吃比較好，晚上吃姜對(duì)身體會(huì)有害的，不要吃油膩的食物，也不要吃膽固醇含量比較高的食物。
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