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我想長高該怎么做

保密 | 0個月 2022-04-22 12:38:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想長高該怎么做

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關艷楠
關艷楠 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友：10682
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2022-04-23 05:14:46

      想要長高，如果是過了青春期長個的高峰期，可以拍個骨齡片看看骨骺線是否閉合，沒閉合的話還可以通過飲食，睡眠，運動等諸多生活習慣調整促進長高。多吃青菜，多吃富含蛋白質食物。
      

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