刨腹產(chǎn)半年多了，肚子肉基本恢復了

      指導意見：
      您好：小腹的贅肉不會突然出現(xiàn)的，多是您的心理作用，或是腸內(nèi)積氣，消化不良所致，平日注意調(diào)理飲食，盡量少吃油膩，高脂肪，高熱量的食物，多吃蔬菜水果，富含膳食纖維食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量，避免久坐，堅持運動，可以跑步，游泳，瑜伽，仰臥起坐等，長期檢查可以消除小腹的脂肪贅肉。

      根據(jù)你描述的情況來看，生完孩子之后半年多吃完一段肉之后起來了，不知道你說的起來了是什么，意思是說吃完肉之后肚子起來了，還是說什么其他的位置起來了，你把你所需要描述的問題詳細的說一下，你描述的不清晰，沒有辦法幫助您進行分析。