在踢足球時(shí)，前進(jìn)時(shí)歪腳

      這種情況也是很常見的，目前主要是休息，如果疼痛比較嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查，平時(shí)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可以應(yīng)用活血化瘀通絡(luò)止痛中藥足浴，而且需要肉蛋奶均衡搭配，多吃綠色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物
      

      這個(gè)主要是看看局部的軟組織損傷的情況的，需要注意考慮當(dāng)時(shí)有無檢查關(guān)節(jié)片的，沒有骨折的話注意休息，可能要兩個(gè)月左右的緩解。必要時(shí)配合活血化瘀的噴劑治療的。注意觀察的。
      

      你是四個(gè)星期前踢足球歪腳的，兩個(gè)星期沒有腫脹，現(xiàn)在腳向前屈伸有疼痛，這種情況考慮是肌肉，韌帶，軟組織損傷的原因，不考慮有骨折，所以建議你暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要再踢球，多注意休息，可以局部使用云南白藥氣霧劑，服用舒筋活血片等治療，如果超過兩個(gè)月還不好，就需要去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對“在踢足球時(shí)，前進(jìn)時(shí)歪腳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！