感覺(jué)眼前不真實(shí)腦子蒙蒙的
女 | 18歲 2022-04-20 16:37:44
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 有一天焦慮了一下午然后晚上12點(diǎn)才睡覺(jué)第二天起來(lái)就感覺(jué)不真實(shí)沒(méi)融入這個(gè)世界一樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胡哲夫 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫綜合征,呼吸衰
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2022-04-20 16:42:26 我要投訴
你好，焦慮是一種心理狀態(tài)，可以由很多因素引發(fā)，患者往往表現(xiàn)為對(duì)某些事物過(guò)度擔(dān)憂。從你的描述來(lái)看，你好像很焦慮很緊張，從而導(dǎo)致睡眠不好，建議您進(jìn)行一定的心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，增強(qiáng)睡眠。
2022-04-20 16:44
ask94586891b9
追問(wèn)
那該怎么樣呢
2022-04-20 16:44醫(yī)生回答：
你是因?yàn)槭裁磿?huì)焦慮？
2022-04-20 16:44
ask94586891b9
追問(wèn)
怎樣恢復(fù)呢這種情況大概多長(zhǎng)時(shí)間能好呢
2022-04-20 16:45醫(yī)生回答：
你才十八歲，是不是在讀高三，學(xué)習(xí)壓力大不大？
2022-04-20 16:45
ask94586891b9
追問(wèn)
這種情況嚴(yán)重嗎
2022-04-20 16:46醫(yī)生回答：
如果你能自我調(diào)節(jié)就還好，如果確實(shí)有困難，最好去看心理科。
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