小兒便秘建議平時(shí)日常要多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,飲食也要注意少量多餐,清淡溫和,比較容易消化的食物為主,同時(shí)必要情況下可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)進(jìn)行改善,日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣,可以適當(dāng)給孩子吃一些益生菌來(lái)調(diào)理腸胃。有助于改善孩子便秘的情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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