21天減肥方法第二階段,主要是多吃些蔬菜水果,不要吃些高脂肪高膽固醇的食物,也不能吃甜食,這個(gè)階段主要是消除脂肪的階段,多吃些含糖分較少的水果,像檸檬,櫻桃,獼猴桃等,像哈密瓜,香蕉含糖分較多,不宜多吃,可以注意多喝水,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),叫如騎自行車,舉啞鈴,散步等。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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