腦神經(jīng)性焦慮性失眠，睡著還做夢(mèng)

      焦慮失眠容易做夢(mèng)，像這種情況最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，配合助眠的藥，會(huì)改善的，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，出現(xiàn)一些焦慮癥狀的時(shí)候，不要老是去關(guān)注找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。

      出現(xiàn)這種神經(jīng)性焦慮失眠的話，建議還是要多注意觀察身體情況，這個(gè)可能是出現(xiàn)了重度的抑郁癥或者是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱所產(chǎn)生的影響，這個(gè)主要是腦部的精神問題所造成的困擾，可以使用一段時(shí)間的甲鈷胺片配合著安神補(bǔ)腦液。

      根據(jù)你的描述，失眠焦慮睡覺容易做夢(mèng)，建議你到專業(yè)精神心理醫(yī)院檢查確定一下，適當(dāng)對(duì)癥用藥，平時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣，臨睡前不要玩手機(jī)看比較刺激的視頻象是恐怖片，不要刻意強(qiáng)求上床后一定時(shí)間內(nèi)快速入睡，沒有睡意可以起身走動(dòng)，看看書，在有睡意時(shí)在入睡，注意不要時(shí)刻注意時(shí)間，這會(huì)讓你更加焦慮，無法入睡
      以上是對(duì)“腦神經(jīng)性焦慮性失眠，睡著還做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！