健康咨詢描述: 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷2小時(shí)內(nèi)怎么治療
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的話,這個(gè)正常情況下,一般考慮需要去醫(yī)院拍個(gè)片子,排除有骨折的情況,一般正常情況下,48小時(shí)內(nèi)是用冰敷,如果沒有骨折的話,一般考慮需要休息驅(qū)動(dòng)2到3周左右,時(shí)間避免過度的活動(dòng)
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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