妊娠期糖尿病的患者首先在日常的飲食當(dāng)中,要注意避免含糖量高食物的攝入,要少量多餐,可以選擇餐后30分鐘進(jìn)行一次低至中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),例如餐后步行15~20分鐘可以至10分鐘開始,逐步延長至30分鐘,建議每周運(yùn)動(dòng)3~4次,如果通過飲食治療和運(yùn)動(dòng)治療效果不佳,則建議推薦使用胰島素治療.。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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