懷孕期間水腫稱之為妊娠水腫,通常發(fā)生于孕晚期。大多數(shù)屬于正常的生理現(xiàn)象,首先在身體允許的條件下,孕婦可以適當(dāng)?shù)纳⒉接斡净蛘呤蔷毩?xí)瑜伽,有效的促進(jìn)下肢血液循環(huán),在一定程度上能夠緩解水腫,另外在飲食方面可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,隨著孕周的增加壓力變大,可以考慮躺著休息,不要過度的勞累。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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