跑步100米后第二天膝蓋刺痛，無法正常坐起。
女 | 26歲 2022-04-14 06:45:14
2人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 站立行走沒有痛覺，但是坐起時(shí)膝蓋刺痛需要托扶。前段時(shí)間每天慢跑加快走3公里，運(yùn)動了7-8天左右，后來時(shí)間原因沒有再運(yùn)動，中間停了5-6天左右。 但是昨天在趕車的時(shí)候，跑了100米左右，跑的時(shí)候膝蓋就刺痛了一下，晚上回來也沒有疼痛，但是第二天膝蓋就刺痛的無法正常坐起。
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2022-04-14 08:32:44 我要投訴
這種情況要考慮是肌肉組織損傷。如果運(yùn)動過于劇烈，可能會對膝蓋肌肉組織造成牽拉損傷。通常出現(xiàn)韌帶和軟組織的腫脹，疼痛以及關(guān)節(jié)不適。此時(shí)可以通過局部冰敷幫助緩解膝蓋疼痛的癥狀。如果膝蓋疼痛時(shí)間較長，無法明顯緩解的話?？赡苁怯捎诰植垦装Y。這個(gè)需要進(jìn)一步去醫(yī)院看醫(yī)生。
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