肚子特別大身體形態(tài)嚴(yán)重不協(xié)調(diào)
健康咨詢描述： 178128斤常年熬夜一年里有78個(gè)月都在喝酒白天睡覺晚上工作現(xiàn)在身體特別不協(xié)調(diào)肚子特大怎么辦
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根據(jù)你的描述，考慮是由于不良的生活習(xí)慣引起的，想要改善現(xiàn)狀，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，飲食要以清淡、易消化為主，減少飲酒，每天保證一定量的運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可服用中藥來調(diào)理。
什么運(yùn)動(dòng)呢
很多運(yùn)動(dòng)都可以，比如跑步、游泳這些都可以的呀
在運(yùn)動(dòng)期間喝酒會(huì)影響嗎
最好不要喝酒，喝酒也會(huì)導(dǎo)致肚子變大。
經(jīng)常喝酒、飲食不規(guī)律會(huì)引起腹部脂肪堆積出現(xiàn)啤酒肚的癥狀，建議注意清淡飲食，不要喝酒，可以配合仰臥起坐改善腹部大的癥狀。經(jīng)常喝酒建議到醫(yī)院常規(guī)的檢查一下肝臟，防止酒精肝。
脂肪堆積可以去抽脂嗎？
最好是運(yùn)動(dòng)減肥。
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這個(gè)主要是看看體重還好的，注意有無(wú)噯氣反酸及惡心嘔吐的癥狀，有無(wú)腹脹的，有無(wú)便秘的情況及腹痛不適的癥狀，還好的話注意休息清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)即可的。注意觀察的。
以上是對(duì)“肚子特別大身體形態(tài)嚴(yán)重不協(xié)調(diào)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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