健康咨詢描述: 兩歲寶寶,每天晚上睡不到1個(gè)小時(shí)就開始撕心裂肺的哭鬧,不能長(zhǎng)時(shí)間睡眠,一般是睡1個(gè)小時(shí)左右就開始哭鬧,這到底是什么原因?經(jīng)常這樣睡眠不好對(duì)孩子身體有什么損傷嗎?
兩歲寶寶每天晚上睡不到一個(gè)小時(shí)就開始撕心裂肺的哭鬧,不能長(zhǎng)時(shí)間睡眠,一般情況下很有可能考慮室內(nèi)溫度過于太高或者是過低,睡眠環(huán)境噪音過大或者是饑餓,消化不良沒有吃飽,白天運(yùn)動(dòng)量過大,缺鈣等一些情況所引起的。建議平時(shí)保持良好的睡眠環(huán)境以及睡眠習(xí)慣,白天盡可量不要睡太長(zhǎng)時(shí)間,白天運(yùn)動(dòng)量不要過于太大??梢赃m當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),不要過多勞累,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),同時(shí)也要少量多餐。避免導(dǎo)致消化不良的情況產(chǎn)生,同時(shí)也要注意多觀察孩子的體溫變化,避免出現(xiàn)不舒服的情況。如果一直沒有得到改善的話,建議可以帶孩子去醫(yī)院做一下檢查,通過檢查結(jié)果明確病因,對(duì)癥治療。
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