前一陣子運(yùn)動后身體不舒服
健康咨詢描述： 因為上海疫情封校，作為特長生為了保持運(yùn)動經(jīng)濟(jì)水平，大概從3月15日開始就每天堅持做HIIT等燃脂運(yùn)動，后面還加上了跑步和跳繩。估計四天前運(yùn)動完感覺頭暈，第二天早上起來咽部不適，有點(diǎn)咳嗽，胸悶，感覺想深呼吸，所以這四天就沒有鍛煉，休息了，喝了幾天熱水咳嗽減少了，但還是有點(diǎn)胸悶。今天下午感覺恢復(fù)了7成左右，簡單做了一組腹部核心肌群訓(xùn)練又感到不適。然后胸悶，有點(diǎn)頭暈，拉伸后休息。表示很少遇見這種情況。封校也不能去醫(yī)院。比較奇怪的是，之前瘋狂鍛煉身體的時候體重不降，這幾天停止鍛煉后反而下降，想知道為什么？
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雖然之前做運(yùn)動體重沒有下降，但是有可能脂肪已經(jīng)被燃燒掉而轉(zhuǎn)化為肌肉。但后期如果營養(yǎng)物質(zhì)跟不上或者是受到情緒方面的影響，就有可能會出現(xiàn)消瘦，但只要在正常的范圍之內(nèi)就不要過分的擔(dān)心。
我想請問一下去年體檢的時候有檢查出來肺部散在的實性結(jié)節(jié)大概2-3mm他讓我一年后復(fù)查不過現(xiàn)在我也沒法兒去醫(yī)院，有沒有不要擔(dān)心這東西變壞。謝謝醫(yī)生。
正常情況下應(yīng)該每年都復(fù)查一次。
我也想去查哇，現(xiàn)在這個情況去不了，有點(diǎn)焦慮
放松緊張焦慮的情緒，如果出現(xiàn)咳嗽胸悶咳痰等情況的話，一定要進(jìn)行復(fù)查。
如果運(yùn)動之后不舒服，那么這種情況我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的內(nèi)科就診，這個目前來說沒有什么特別好的處理方法，考慮這種情況，主要還是由于運(yùn)動之后拉傷的原因?qū)е碌?，你這種情況我覺得是屬于正常的現(xiàn)象，因為你現(xiàn)在身體代謝應(yīng)該是增加了，所以說體重會逐漸下降
我想請問一下去年體檢的時候有檢查出來肺部散在的實性結(jié)節(jié)大概2-3mm他讓我一年后復(fù)查不過現(xiàn)在我也沒法兒去醫(yī)院，有沒有不要擔(dān)心這東西變壞。謝謝醫(yī)生?，F(xiàn)在疫情不能出去本來都約好做體檢了最近有點(diǎn)擔(dān)心
這種情況我覺得這個散在的多發(fā)結(jié)節(jié)可能跟你抽煙等等都有一定的關(guān)系，這個沒有什么事先不用處理
我不抽煙呀，而且我還經(jīng)常運(yùn)動，屬于體育特長生了
那這種情況可能就是本身空氣的原因?qū)е碌牧?，你這個就定期復(fù)查就可以了
如果突然出現(xiàn)一些身體不適的這種情況下，那么應(yīng)該是存在一些感冒引起的癥狀也是比較多見的，這種情況下，那么是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛垢忻暗乃幬锘蛘呤强股仡惖乃幬锛右灾委煹模綍r運(yùn)動那么盡量的要適中，并不能夠過于勞累的，否則有可能會造成身體的一些疲勞不適的這種臨床的表現(xiàn)呢。
以上是對“前一陣子運(yùn)動后身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我想請問一下去年體檢的時候有檢查出來肺部散在的實性結(jié)節(jié)大概2-3mm他讓我一年后復(fù)查不過現(xiàn)在我也沒法兒去醫(yī)院，有沒有不要擔(dān)心這東西變壞。謝謝醫(yī)生?，F(xiàn)在疫情不能出去本來都約好做體檢了最近有點(diǎn)擔(dān)心
不要緊的。
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溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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