有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 睡醒意識(shí)清醒,全身不能動(dòng)彈,心跳加速

睡醒意識(shí)清醒,全身不能動(dòng)彈,心跳加速

女 | 23歲 2022-04-10 12:16:04 2人回復(fù) 來(lái)自潮州市

健康咨詢描述: 就是心跳加速,很快,然后全身不能動(dòng),能感受到心跳很快,起床的時(shí)候就會(huì),過(guò)一段時(shí)間就會(huì)。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-04-10 17:44:17 我要投訴

      睡醒意識(shí)清醒,全身不能動(dòng)彈,心跳加速。這種情況有可能是睡眠出現(xiàn)了,質(zhì)量上的問(wèn)題。建議你平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要吃得過(guò)飽。更不能喝濃茶或者咖啡。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-04-10 21:43:19 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況??赡艽嬖谥咝园c瘓。建議你平時(shí)避免過(guò)于的緊張焦慮,保證充足的睡眠,定上鬧鈴提醒你,是大腦保持清醒。這樣有利于你的起床。你這種情況也可以躺一會(huì)兒,是全身更適應(yīng)好,這樣更有利于起床。

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