健康咨詢描述: 2天前,一個人在我不知情的情況下給我發(fā)了一個真實殺人的視頻,看完之后,很害怕,這兩天一直在想,現(xiàn)在不是很害怕了,但是心里又一直想去再看一遍,腦子里時不時回憶細節(jié),現(xiàn)在是怎么回事,我一直在壓抑自己不去看
這種情況一定要意識到,這種殺人的視頻是不真實的。不要讓它影響了你正常的生活。以后不要再看這種恐怖片了。會影響你的精神狀態(tài),也會影響你以后的生活。畢竟那些殺人的細節(jié)容易讓人犯法。所以不要再看了。
像這種情況的話應該是出現(xiàn)有這種輕度抑郁癥的情況,而且我建議你以后要少看這些,有暴力性的視頻,不然的話可能會對身心造成一定的影響,另外平時的話,還是要注意轉移視線,轉移注意力,可以做一些自己喜歡的事情,或者看一些積極向上的視頻。
根據(jù)你描述的情況看,你看這種情況主要是因為視頻過于刺激恐懼,反而激起了你的興趣。像這種一定不要老是去關注,多培養(yǎng)些興趣愛好,每當想看的時候及時的找些別的事情去做,用來轉移一下注意力,長時間的看,會給你造成一些心理的不良暗示
以上是對“看了殺人視頻,害怕完之后,莫名其妙又想看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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