睡眠問題，入睡困難以及醒后身體不適
健康咨詢描述： 睡眠狀況一直比較敏感，只要有一點(diǎn)動(dòng)靜就睡不著覺，而且被吵醒后基本上睡不著。入睡也很困難，基本上每天至少要翻來覆去半個(gè)小時(shí)才能睡著，時(shí)不時(shí)就在3點(diǎn)到4點(diǎn)間就醒了。午睡也很難睡著，也會(huì)出現(xiàn)馬上要睡著時(shí)突然醒來然后心跳的很快。睡醒后起來都會(huì)感覺頭有點(diǎn)悶沉
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入睡困難，睡著了以后被吵醒就睡不著，可能是因?yàn)樗吖δ芪蓙y導(dǎo)致的神經(jīng)異常興奮，嗯。出現(xiàn)了胃腸道不舒服的情況，可能跟睡眠不足關(guān)系比較大，睡眠不足會(huì)出現(xiàn)很多副反應(yīng)。
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像這種入睡困難這種情況，而且睡眠時(shí)間也比較短，這個(gè)我建議你可以使用一段時(shí)間的苯二氮卓類藥物，另外也可以使用中藥調(diào)理，比如說可以使用安神補(bǔ)腦液或者是使用一段時(shí)間的養(yǎng)血清腦顆粒。最近注意別吃辛辣刺激性的食物，多注意觀察。
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