減肥半個(gè)多月沒吃過主食有時(shí)候頭暈

      這是由于您這么長(zhǎng)時(shí)間沒有吃主食，導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良或者是貧血引起的目前癥狀。建議你要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理。采取科學(xué)有效的減肥方法，不能節(jié)食?？梢远噙\(yùn)動(dòng)多鍛煉來達(dá)到減肥的目的。

      這個(gè)情況考慮是節(jié)食減肥導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良引起的頭暈，建議平時(shí)飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，不要節(jié)食減肥，可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制體重。一個(gè)月沒有來月經(jīng)，考慮也是節(jié)食減肥引起的。

      減肥提倡健康科學(xué)減肥，主食不是不能吃是減少量吃，最好是在專業(yè)人員指導(dǎo)下科學(xué)減肥，頭暈不知道是不是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，建議去醫(yī)院查血常規(guī)看看有沒有貧血，建議先停止減肥，不科學(xué)減肥可以導(dǎo)致月經(jīng)異常甚至閉經(jīng)的。
      以上是對(duì)“減肥半個(gè)多月沒吃過主食有時(shí)候頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！